ZA DOBAR SAN, OPUŠTANJE I NJEGU KOŽE – MNOGI BIRAJU KAMILICU

Gotovo da nema domaćinstva u kojem se bar jednom nije skuvala šolja čaja od kamilice. Mnogi je povezuju sa djetinjstvom, prehladom ili bolovima u stomaku, ali ova skromna biljka ima mnogo širu primjenu.

FOTO: Pixabay

Iako sve češće posežemo za egzotičnim biljkama i skupim suplementima, kamilica i dalje ostaje jedan od najpoznatijih prirodnih saveznika.

Kamilica (Matricaria chamomilla) pripada porodici glavočika i rasprostranjena je širom Evrope, Azije i Sjeverne Amerike. Raste na osunčanim livadama, pored puteva i na zapuštenim površinama, a zbog svojih svojstava vijekovima se i uzgaja. Njeni bijeli cvjetovi sa žutim središtem lako su prepoznatljivi, a kao ljekoviti dio biljke najčešće se koriste potpuno otvorene cvjetne glavice.

Prirodni saveznik koji se koristi vijekovima

Kamilica sadrži flavonoide, antioksidanse, eterična ulja i druga bioaktivna jedinjenja, zbog čega se tradicionalno koristi za umirivanje različitih tegoba. Posebno je poznata po umirujućem dejstvu, a određena jedinjenja, poput apigenina, proučavaju se zbog mogućeg uticaja na opuštanje i san.

Zato mnogi i danas biraju šolju toplog čaja od kamilice pred spavanje ili nakon napornog dana.

Za šta se sve koristi kamilica?

Kamilica se tradicionalno koristi kod:

·         blagih stomačnih grčeva, nadimanja i mučnine,

·         tegoba sa varenjem,

·         menstrualnih bolova,

·         napetosti i stresa,

·         manjih iritacija kože,

·         ispiranja usne duplje i desni.

Obloge natopljene čajem od kamilice često se koriste za umirivanje nadražene kože, dok se u narodnoj medicini primjenjuje i u obliku kupki.

Kamilica i njega kože

Blagotvorna svojstva kamilice odavno su prepoznata i u kozmetici. Njen ekstrakt nalazi se u brojnim kremama, losionima, kupkama i šamponima, posebno u proizvodima namijenjenim osjetljivoj koži.

Nekada se kosa ispirala čajem od kamilice kako bi dobila prirodan sjaj i nešto svjetliju nijansu, dok su kupke sa kamilicom bile čest dio tradicionalne njege.

I prirodni preparati zahtijevaju oprez

Iako se kamilica uglavnom smatra bezbjednom, nije pogodna za svakoga. Osobe alergične na biljke iz porodice glavočika, poput ambrozije, hrizantema ili nevena, mogu razviti alergijsku reakciju i na kamilicu.

Oprez je potreban i kod osoba koje koriste određene lijekove, posebno one koji utiču na zgrušavanje krvi, pa je prije redovne upotrebe biljnih preparata dobro posavjetovati se sa ljekarom.

DA LI JE KAMILICA NEPRAVEDNO ZAPOSTVLJENA?

U vremenu kada često tragamo za skupim i egzotičnim rješenjima, lako zaboravljamo na biljke koje su nam oduvijek bile nadohvat ruke. Kamilica je upravo jedan od takvih primjera – skromna, poznata generacijama i danas prisutna kako u tradicionalnoj upotrebi, tako i u savremenim istraživanjima.